千里 之行
  

2009-01-23 Fri

其实每个人都可以画

一年多以前开始跟我的瑜珈师傅一起画画,从来没画过画的我才知道自己原来也可以画画的,其实那也并不是画画,只是一种放松心身的方式,因为很多时候其实看不出自己画的是什么,只是喜欢,更喜欢画的过程。

所以现在画画对我来说并不是要画什么,而是一种放松的方式,没有目的,没有设计,只是手里拿着笔,落下去的时候心随手动。

我相信每个人都可以画,而通过画画这种方式,也可以帮助我们放松不知不觉紧张的身体,整理自己的心绪。所以大家别光顾着帮助别人,也要多多照顾一下自己的身体!自己的心! …… >>







千里于 20:16:02 发表在分类:涂涂画画
(51079次点击) | 全文 | 评论(3) | 标签:  


健康五豆粥

五豆粥
五豆:黑豆、白豆、黄豆、绿豆、红豆
不同颜色豆子功效不同:黑豆补肾、白豆补肺、黄豆补脾、绿豆补肝、红豆补心
具体的方法是:
把五种豆子洗净,放到锅里,加清水,调到煮粥档,时间到了就可以喝啦。当然我说的是高压锅。如果用普通锅煮粥,最好头一天把黑、白、黄豆用温水泡泡,因为这三种豆子比较硬,不太好煮软。

另外,绿豆可以解毒,红豆是排水解毒,但要注意的是制作的方法,只有煮3-5分钟的绿豆、红豆水才有解毒的功效。
方法是:煮一锅水,把绿豆或红豆洗净,放到锅里,水开后3-5分钟水的颜色最深,这 …… >>


千里于 11:22:45 发表在分类:饮食健康
(52358次点击) | 全文 | 评论(4) | 标签:  


混在小站的日子

算算我在小站也混了4年啦,4年里,从潜水到发贴,从发言到聚会,从走长城到关注长城保护,从只知道慕田峪到了解中国长城的历史,长城的构造。

而最开心的就是结识了很多很多小站里的朋友,大家一起出行,一起爬山,一起组织活动,一起同甘共苦,一起琢磨怎么把我们在城市里的生活过得更有意思。。。

喜欢这里的朋友,喜欢这里的氛围,喜欢大家互相帮助时感觉到的温暖。。。 …… >>


千里于 10:09:56 发表在分类:杂货铺子
(53917次点击) | 全文 | 评论(7) | 标签:  


 记录总数3条 页次:1/1 每页:20条 


Power by 小站博客, Ver0.7 update at 2006-03-04