《柔然（阿瓦尔）帝国大事年表》

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公元	事件	时代
460	吐贺真可汗攻陷高昌，封阚爽之子阚伯周为高昌王。沮渠家族的旧部阿史那家族向柔然人投降，被安置到阿尔泰山南麓，负责给柔然人炼铁，突厥民族由此诞生。
461 ~ 462	吐贺真打破悦般，残余的悦般人逃入兴都库什山区，后被厌哒人消灭。
463	吐贺真派库提吾尔和吴提吾尔两部落西征，战胜亚欧边境的萨比尔人，后者西迁至高加索山区，驱逐奥吾尔、撒拉吾尔和奥诺吾尔三族涌入顿河流域，向东罗马帝国求援。库提吾尔人和吴提吾尔人从此留在东欧。
464	吐贺真去世，太子予成继位，号称“受罗部真可汗”。予成喜爱汉文化，改元“永康”，又南征北魏，企图问鼎中原，大败而还。
约465	撒拉吾尔人吞并了埃拉克的余部阿卡泽人，欧洲匈奴人大量投奔成吉思。
466	予成攻打于阗，不能取胜。成吉思受东方游牧民族的压力，渡过多瑙河，进攻日耳曼人和东罗马帝国。
467	厌哒与波斯瓜分了寄多罗王国，但因分赃不均，很快反目成仇。受匈奴人再度来袭的影响，日耳曼人之间发生冲突，匈奴血统的日耳曼人酋长奥多阿克战败，投奔西罗马帝国，被任命为大将。
469	成吉思在巴尔干半岛战死，悬首于君士坦丁堡赛马场。埃尔纳克将库提吾尔、吴提吾尔、奥诺吾尔、奥吾尔各族联合起来，改国号保加利亚，并将与欧洲匈奴人为敌的撒拉吾尔人赶回亚洲。
470	予成再次攻打北魏，仍然大败而归。
472 ~ 474	予成两度派兵攻打敦煌，还是无法获胜。
约475	厌哒可汗阿赫善瓦尔派寄多罗特勤室利·头罗曼远征印度，占领了整个印度河流域和大部分恒河流域。
475 ~ 484	阿赫善瓦尔连续三次战胜波斯沙皇俾路斯一世，后者在战场上失踪，波斯政权随即落入曾经长期在厌哒汗国当人质的太子卡巴德之手。
476	奥多阿克发动兵变，废黜西罗马末代皇帝奥古斯图卢斯，自称意大利国王，西罗马帝国灭亡，东罗马帝国由此也被叫做拜占庭帝国。
478	齐王萧道成派骁骑将军王洪轨出使柔然，希望与予成可汗结盟对付北魏。柔然国相刑基祗罗回表，劝萧道成称帝，并许诺援助。萧道成喜得外援，于是代宋称帝，建立南齐。北魏立即进攻南齐，予成按照盟约南下攻北魏，但不能突破长城，转而东进。契丹酋长勿于担心自己受到夹击，就向南逃到辽河与大凌河一带。高昌发生内乱。
479	予成可汗派高车副伏罗部酋长阿伏至罗讨伐高昌，导致阚氏家族覆灭，并改立张孟明为高昌王。
485	予成去世，太子豆仑继位，号称“伏古敦可汗”，改年号为 “太平”。
487	豆仑南征北魏，对此持反对意见的阿伏至罗在西域独立，称“阿至罗国”或“西部高车”。柔然汗国从此分裂。
489	阿伏至罗击败豆仑，夺取了柔然汗国西北部的大片领土，柔然举族南迁。
490	阿伏至罗的西部高车王国向北魏示好，但因为北魏使者拒绝向阿伏至罗下拜，这次结盟失败，南齐使者江景玄却获得了阿伏至罗的好感。
492	北魏孝文帝拓跋弘北伐柔然，因风雪撤兵。
约493	豆仑与叔父那盖分兵两路西征阿伏至罗，结果那盖取胜，豆仑战败，柔然人于是刺杀豆仑，拥立那盖为“侯其仗代库者可汗”，并改年号为“太安”。
494	拓跋弘迁都洛阳，加快拓拔鲜卑的汉化进程。
约500	柔然与厌哒夹击西部高车，阿伏至罗战败，被部下刺杀。严大人俘虏了阿伏至罗的三个孙子弥俄突、伊匐、越居，立弥俄突为高车王。西域从此成为厌哒的势力范围，柔然也收复了一些领土。
502	头罗曼去世，其子摩醯逻矩罗继位，凶暴好杀，抑制佛教。
504	那盖去世，太子伏图继位，号称“他汗可汗”，改年号为“始平”。
508	伏图被弥俄突击杀，太子丑奴继位，号称“豆罗伏跋豆伐可汗”，并改年号为“建昌”。
509	厌哒攻灭粟特。
515 ~ 528	摩醯逻矩罗四处镇压暴动，最终被摩揭陀国王婆罗阿迭多俘虏，后得到释放。
516	丑奴擒杀弥俄突，以其头盖骨为酒杯。弥俄突的弟弟伊匐在厌哒可汗带夷粟陀的支持下，重建西部高车国。
520	柔然皇室内部爆发地方丑闻，伊匐趁虚而入，战胜丑奴。丑奴被不满的大臣谋杀，其弟阿那瓌继位。十天后，阿那瓌被堂兄示发击败，只得投奔北魏，在洛阳滞留三个月。阿那瓌的另一位堂兄婆罗门战胜示发，自立为“弥偶可社句可汗”，并要召回阿那瓌。阿那瓌担心遇害，不敢回国，重归洛阳。

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